一、第一家公司存在的问题
1.打杂，过于清闲
2.缺乏挑战性、没有成就感、重复劳动
3.没有自我认同
4.同事养老，没有同路人
5.薪资不满意
6.制度僵化
离职诉求：
1.尝试新的行业、新的岗位
2.做自己喜欢的，自我认同
3.理想薪资
4.追求工作的成就感、挑战性
离职未解决的问题：没有成就感、重复劳动
二、第二家公司存在的问题
1.加班加点，工作强度大，劳累
2.诸多不确定的因素（今天几点下班？周末是否休息？新功能何时提测？何时发版？需求是否敲定？UI是否会改？），过于被动
3.工作没有成就感
4.工作侵占太多私人时间
5.因为劳累，没有心力做其他事，包括学习、生活
6.工作环境过于喧闹、个别同事不午休影响他人
7.公司制度不规范、不够人性化
8.开发流程不规范
9.对公司的产品缺乏兴趣
三、现状分析
现状根因：
1.人生观：追求工作与生活平衡
2.自由：做自己喜欢的、自主时间
3.稳定：确定性
4.自我认同
担忧：
1.是否能找到合适的工作
2.自身能力还不够、缺乏经验
3.离职不顺利
4.未来的职业发展，自己想要做什么
5.家人亲戚朋友的理解
解决理念：
平静独处、积极主动、回归初心、长线思维
参考文章：